Nach dem Mittagsschlaf: Ihr kennt das sicherlich: Es war gestern verdammt spät, ihr kommt aus der Schule (Arbeitende glaub ich weniger, aber vll kennt ihrs auch) und seid sau müde. bis dahin nix ungewöhnliches! Ein gutes Mittagessen und danach einen gepflegten Mittagsschlaf. Wenn unser Sohn (5 Jahre alt) am Abend nochmal wach wird (oder ab und an auch nach seinem Mittagsschlaf - sofern er ihn hält), scheint er nicht ganz "da" zu sein. Hi, hab mich vor 2 Stunden in mein Bett gelegt, eigentlich nicht um zu schlafen sondern nur so. Mittagsschlaf. Ich nenne mal ein paar Beispiele: Gerade eben z.B wurde er wach und kam ins Wohzimmer. Nach seinem Mittagsbrei ist er immer sehr müde, aber von einem Mittagssclaf sind wir dennoch leider recht weit entfernt, es sei denn, ich gehe mit ihm im Kinderwagen spazieren. Wie lange dauert der optimale Mittagsschlaf? Wie Experten im Gespräch mit dem Wall Street Journal zu Protokoll gegeben haben, dauert der optimale Mittagsschlaf zwischen 15 und 20 Minuten. Dann bin ich aber eingepennt und grad wieder aufgewacht. Ich denke, dass es daran liegt, dass ihr praktisch daran gewöhnt seid, nach dem Aufstehen gleich was zu essen. Hallo bin 16 männlich und bei mir ist es voll oft so wenn ich mal ein Mittagsschlaf mache so 15-16 oder so danach aufstehe und immer denke z.B es wäre Morgen und ich musste jetzt in die Schule. Was macht man? also ich konnte mich nicht mehr erinnern. Aber nach dem Aufwachen habe ich dann eigentlich keinen Hunger, kann dir bei deiner Beobachtung also nicht zustimmen. Hi, hab mich vor 2 Stunden in mein Bett gelegt, eigentlich nicht um zu schlafen sondern nur so. Liebe Frau Höfel, mein Sohn ist nun 6 Monate alt und mag das Tragetuch außer nach seinem "Frühstück" (Flasche) nicht mehr. Je länger man geschlafen hat, desto länger braucht man, um wieder richtig wach zu werden. Angeblich macht es einen ja wieder fit,wenn man mittags kurz schläft,weil man müde ist.So hab ichs heute gemacht.Ich hab mich auf mein Sofa gelegt und hab aus Versehen eineinhalb Stunden geschlafen.Dann bin ich aufgewacht,weil es einfach drumherum zu laut war und war(bin) müder als davor.Ich bin total verwirrt nach dem Mittagschlaf und fühle mich,als ob ich 24 Stunden wach … War die erste halbe Stunde total verwirrt, welcher Tag heute ist und wie viel Uhr etc. Komplett durch nach "Mittagsschlaf"? Angeblich macht es einen ja wieder fit,wenn man mittags kurz schläft,weil man müde ist.So hab ichs heute gemacht.Ich hab mich auf mein Sofa gelegt und hab aus Versehen eineinhalb Stunden geschlafen.Dann bin ich aufgewacht,weil es einfach drumherum zu laut war und war(bin) müder als davor.Ich bin total verwirrt nach dem Mittagschlaf und fühle mich,als ob ich 24 Stunden wach … Danach beginnt man in den Tiefschlaf zu fallen und fühlt sich nach dem Erwachen erstmal desorientiert und verwirrt. Das schafft Entspannung für Köper, Geist und Seele und hilft nebenbei auch noch beim Stressabbau. Nach Mittagsschlaf voll verwirrt? also ich konnte mich nicht mehr erinnern. Ein Power Nap erfüllt seinen Zweck nur, wenn er nicht länger als 20 Minuten dauert. Ich mache nicht so oft Mittagsschlaf, aber manchmal lege ich mich nach der Uni schon für ein paar Stündchen hin. Geben Sie dem Bedürfnis nach einem kleinen Schläfchen nach. Vielleicht besser nicht, denn Forscher wollen herausgefunden haben, dass ein langer Mittagsschlaf ungesund sein könnte. Hallo bin 16 männlich und bei mir ist es voll oft so wenn ich mal ein Mittagsschlaf mache so 15-16 oder so danach aufstehe und immer denke z.B es wäre Morgen und ich musste jetzt in die Schule. War die erste halbe Stunde total verwirrt, welcher Tag heute ist und wie viel Uhr etc. Dann bin ich aber eingepennt und grad wieder aufgewacht. Aber nicht jeder Mittagsschlaf kann Sie entspannen. Nach Mittagsschlaf voll verwirrt? Er sagte "er möchte nicht umkippen" und setzte sich auf die Couch. Denn zu lange und zu späte Nickerchen machen Sie schlaftrunken, verwirrt, schlecht gelaunt und stören Ihren Nachtschlaf. Mittagsschlaf. Komplett durch nach "Mittagsschlaf"?